Fakta tentang tidur

• Tanpa makanan, manusia boleh hidup selama lebih kurang 14 hari, tetapi tanpa tidur, manusia hanya boleh bertahan selama 10 hari.
• Mamalia yang paling lama tidur adalah Koala (22jam), Kelawar (19jam) dan tenggiling (18 jam) manakala mamalia yang tidur paling sekejap pula adalah zirafah (2 jam), rusa (3 jam) dan gajah Asia (3 jam lebih sikit).
• Apabila Dolphin tidur, hanya separuh otaknya akan nyahaktif, lagi separuh digunakan untuk membantu proses pernafasan.
• Mengikut kajian pakar, 1 daripada 4 pasangan tidur di katil berasingan.
• Bermimpi adalah normal tidak kira ianya mimpi ‘indah’ atau ngeri. Mereka yang tidak bermimpi selalu dikaitkan dengan masalah peribadi atau personaliti.
• Perkara yang berlaku ketika tidur ialah otak akan berehat, sel-sel rosak diperbaiki dan mengeluarkan hormon-hormon tertentu.
• Selalunya 70% dari mimpi seorang lelaki adalah tentang lelaki yang lain dan 30% tentang perempuan manakala bagi seorang perempuan, 50-50 tentang lelaki-perempuan lain.
• Selalunya kita hanya akan bermimpi tentang seseorang yang kita pernah lihat tidak kira sama ada masih ingat atau tidak.

Keserasian Darah

* Individu berjenis darah AB mempunyai kedua-dua antigen A dan B di permukaan SDM-nya, dan serum darah yang tidak mengandungi apa-apa antibodi yang melawan antigen A atau B. Oleh itu, individu berdarah jenis AB boleh menerima darah dari mana-mana kumpulan darah (tetapi AB diberi keutamaan), tetapi boleh menderma darah kepada penerima berjenis AB sahaja.

* Individu berjenis darah A mempunyai antigen A di permukaan SDM-nya, dan serum darah yang mengandungi antibodi IgM yang melawan antigen B. Oleh itu, individu berdarah jenis A boleh menerima darah dari penderma berdarah jenis A atau O sahaja (tetapi A diberi keutamaan), serta boleh menderma darah kepada penerima berjenis A atau AB.

* Individu berjenis darah B mempunyai antigen B di permukaan SDM-nya, dan serum darah yang mengandungi antibodi IgM yang melawan antigen A. Oleh itu, individu berdarah jenis B boleh menerima darah dari penderma berdarah jenis B atau O sahaja (tetapi B diberi keutamaan), serta boleh menderma darah kepada penerima berjenis B atau AB.

* Individu berjenis darah O tiada antigen A atau B di permukaan SDM-nya tetapu serum darahnya mengandungi antibodi IgM anti-A dan anti-B yang melawan antigen-antigen A dan B. Oleh itu, individu berdarah jenis O boleh menerima darah dari penderma berjenis O sahaja, tetapi boleh menderma darah kepada kepada mana-mana kumpulan darah (A, B, O atau AB). Sekiranya ada sesiapa yang memerlukan pemindahan darah dalam kecemasan genting, dan masa yang diambil untuk memproseskan darah penerima mungkin mengambil masa terlalu lama, darah O negatif boleh digunakan. 

Cara mencuci muka dengan bersih

Memiliki wajah bersih selain memperindah penampilan juga baik untuk kesihatan. Apakah langkah pertama dan penting untuk perawatan wajah? Jawapannya ialah mencuci muka. Ketika membersihkan muka, bererti anda telah menghilangkan kotoran dan minyak dari wajah. Sebahagian besar dari kita, pasti sadar akan hal itu, dan membersihkan wajah dua kali sehari sudah menjadi hal wajib.

Tapi, banyak diantara kita yang kurang memperhatikan cara mencuci muka yang baik dengan tidak memperhatikan formula yang terdapat dalam produk pembersih, atau memperlakukan wajah dengan kasar, seperti menggosoknya terlalu keras.

Sekarang ini, ada banyak produk pembersih wajah yang dijual di pasaran, mulai dari jenis foam, gel atau krim yang diformulasikan untuk berbagai jenis kulit berminyak hingga sensitif. Oleh itu, anda perlu memperhatikan lebih dahulu, pembersih apa yang sesuai untuk jenis kulit wajah anda.

Cara Pemilihan Produk Pembersih:

a)    Untuk kulit kombinasi atau cenderung berminyak: Pilih formula pembersih yang mampu mengangkat lebihan minyak di wajah dan mengurangi sebum.

b)   Untuk jenis kulit kering dan sensitif: Gunakan pembersih dengan formula lebih ringan dan mengandungi pelembap.

Pastikan produk yang anda pilih:

a)    Bebas minyak (oil-free)

b)   Tidak menyumbat pori (non-comedogenic)

c)    Tidak menimbulkan iritasi (hypoallergenic)

d)    Tidak menimbulkan jerawat (non-acnegenic).

Bahan kimia aktif yang kebiasannya terdapat dalam produk pembersih:

a)    Alpha hydroxy acids ; Membuat wajah lebih cerah.

b)   Salicylic acid; Mencegah jerawat dan membunuh bakteria.

c)    Vitamin, mineral, glycerin, collagen; Untuk menegangkan kulit wajah.

Langkah Mencuci Wajah Dengan Betul:

Langkah 1: Cuci Tangan

Selalu cuci tangan sebelum membersihkan muka, memakai make-up atau memegang wajah anda. Tanpa disedari

rahsia muka bersih . =))

Nak kongsi rahsia saya nie . moh le sini dengar . hehee .actually saya pakai benda ini ha kat bawah nie picx dye . saya mula pakai dari bulan 11 tahun lepas (2010) till now saya still pakai . muka saya dulu saya if nak tahu sangat teruk .berjerawat besar-besar , berdarah dan bengkak . Huh ! sedih sangat muka saya teruk dulu , nak kuar pun malu oke . pimple naik lepasnya abis sekolah .1day , pergi la ke Kipmart . beli baju kat kedai akak ue .then , akak tue tanya muka pakai ape ? da lama ke pimple nie ?so , saya pown jawab lah .da lama dan dah macam-macam guna produk . akak tue pun dengan hati mulia kenal kan produk ini dekat saya .kakak tue suruh saya mencuba . sebab dia dulu pown berjerawat juga .Now , dah tersangat bersih muka kakak tue . siap dia tunjuk gambar dia masa pimple dia banyak .wah , macam tak percaya . but bila dah try . kenyataan dia memang betul . tengok sahaja lah muka saya sekarang sudah bersih . Happy tahu . Thanx to akak dan NDZ . dah rasa yakin nak keluar rumah bila muka sudah bersih .

KRIM NO 1 MASA KINI
UNTUK JERAWAT, JERAGAT DAN MASALAH KULIT

NDZ Cream adalah kosmetik yang diformulasikan dengan teknologi terkini dengan bahan-bahan semulajadi bermutu tinggi. Krim ini bekerja secara ekfektif dengan meresap ke dalam kulit untuk memperbaiki tekstur kulit, membantu, mempercepat pertumbuhan jaringan kulit baru, mengurangi bintik-bintik hitam,bekas jerawat dan jeragat yang degil.

KEISTIMEWAAN:

* Mengandungi paduan dari Ekstrak Mutiara, Ekstrak Akar Manis dan Vitamin B3 yang terbukti efektif membuat wajah tampak lebih putih, cerah dan berseri.

* Diperkaya dengan Lanolin. Bahan ini merupakan pelembap yang berkhasiat untuk menjaga kelembutan dan kehalusan kulit, mencegah iritasi bahkan mampu memperlambatkan terbentuknya kedutan dan garis halus pada wajah akibat penuaan.

* Dapat melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Sinar matahari boleh menyebabkan kekeringan pada kulit dan menimbulkan bintik-bintik hitam pada wajah.

Sesuai digunakan untuk wanita dan lelaki.

CUBALAH!! ANDA AKAN MERASAI KEBERKESANANNYA

HANYA DALAM MASA 2 MINGGU BAGI KULIT TERUK TERMASUK JUGA RESDUNG

UNTUK KULIT KUSAM HANYA 1 MINGGU

INSYAALLAH

before (raya 10) / after (raya 11)

no edit 

but camera phone yang berbeza 

Ada Orang Sayang Awak...kalau awak nak tau,fikirkan lah...

1. Sekurang-kurangnya ada 5 orang dalam dunia menyayangi anda dan sanggup mati kerana anda. .... ....

2. Sekurang-kurangnya ada 15 orang dalam dunia ini menyayangi anda dalam beberapa cara. .... .. ..

3. Sebab utama seseorang membenci anda adalah kerana dia ingin menjadi seperti anda. .... .. ..

4. Senyuman daripada anda boleh membawa kebahagiaan kepada seseorang, walaupun dia tidak menyukai anda..... .. ..

5. Setiap malam ada seseorang mengingati anda sebelum dia tidur..... .. ..

6. Anda amat bermakna dalam hidup seseorang.....

7. Kalau bukan kerana anda, seseorang itu tidak akan hidup bahagia..... .. ..

8. Anda seorang yang istimewa dan unik..... .. ..

9. Seseorang yang anda tidak ketahui menyayangi anda..... .. ..

10. Apabila anda membuat kesilapan yang sangat besar, ada hikmah sebaliknya..... .. ..

11. Sekiranya anda merasakan anda dipinggirkan, fikirkan semula; mungkin anda yang meminggirkan mereka..... .. ..

12. Apabila anda terfikir anda tidak mempunyai peluang untuk mendapatkan sesuatu yang anda ingini, mungkin anda tidak akan memperolehinya, tetapi sekiranya anda percaya pada diri sendiri lambat laun anda akan memperolehinya..... .. ..

13. Kenangilah segala pujian yang anda terima. Lupakan segala maki hamun, caci umpat cela..... .. ..

14. Jangan takut untuk meluahkan perasaan anda; anda akan merasa senang bila seseorang mengetahuinya..... .. ..

15. Sekiranya anda mempunyai sahabat baik, ambillah masa untuk memberitahunya yang dia adalah yang terbaik. Hanya seminit diperlukan untuk mendapat sahabat baik, sejam untuk menghargainya, sehari untuk teman tetap paling setia. walaupn punya harta yang banyak, teman tetap paling berharga..... .. ..